Лента новостей

09 января 2025, 19:05

Пензенские самбисты подвели итоги 2024 года

Для спортивного клуба «Южный» минувший год стал урожайным на награды. Правда, для этого потрудиться спортсменам пришлось немало. Илья Затылкин, например, Кубок привез из Краснодара. Он стал вторым на чемпионате страны. Ранее завоевал титул чемпиона Европы по самбо. Потому неслучайно был признан спортсменом года в Пензенской области. В наступившем году намерен добиться победы на играх стран БРИКС — уже дважды был серебряным призером и один раз бронзовым.


А спортсмены Александр Суходолов и Архип Корнеев стали чемпионами на состязаниях Прихоперской лиги в Балашове. Кроме того, по итогам состязаний Приволжского федерального округа в Кстово четыре спортсмена клуба «Южный» получили путевки на первенство России. Подробнее – в репортаже.

Общество
просмотров 235
09 января 2025, 18:59

Жителей Нижнего Ломова поблагодарили за помощь участникам СВО

В повседневной жизни собравшиеся на торжестве — обычные работяги: водители, менеджеры, продавцы, учителя. Жительницы Нижнего Ломова, например, называют себя «борщевым полком». Помогать солдатам начали с первых дней спецоперации. В период с февраля 2022-го до сегодняшнего дня такими суповыми наборами собственного приготовления накормили свыше 40 тысяч солдат.

Примерно в то же время появилось и объединение «Нижнеломовские бабушки своих не бросают». Волонтёры «серебряного» возраста плетут маскировочные костюмы, шьют подушки и одеяла. Сейчас собирают гуманитарную помощь со всего района. К работе подключили и местных предпринимателей.

Помимо волонтеров, чествовали и родителей бойцов. Некоторым вручили благодарности от командования. Подробнее – в репортаже.

Общество
просмотров 201
07 января 2025, 19:31

Пензенцам рассказали, как правильно париться в бане

Супруги Дмитрий и Юлия Жучковы уже несколько лет увлекаются баней. Первым к этому пришел Дмитрий. Прослушал огромное количество обучающих курсов. Следом подтянул и жену. Парение — не работа или средство заработка, а хобби, к которому они приобщают людей.


Пара мастеров поделились некоторыми секретами идеального парения. Так, в парной должно быть окно, причем желательно на уровне головы при парении. Стоит также предусмотреть вентиляцию, чтобы воздух непрерывно циркулировал. Кроме того, в бане должно быть влажно. Тогда и ожогов паром не будет. Но, конечно, у каждого мастера свои секреты и способы расслабить человека. Однако все сходятся в едином — в бане не нужно терпеть, а самое главное — употреблять алкоголь. Подробнее – в репортаже.

Здоровье
просмотров 302
07 января 2025, 19:17

Медики рассказали, как восстановить здоровье после новогодних праздников

Самые длинные выходные в году никогда не проходят бесследно. Вся страна отдыхает и празднует Новый год и Рождество. Конечно, за богато накрытым столом. Не обходится и без алкоголя, который, кстати, нередко становится причиной травм. Человек теряет чувство страха, притупляются инстинкт самосохранения и скорость реакции.


Еще одна причина частых травм – петарды, фейерверки и салюты. В регионе действует запрет на использование пиротехнических изделий, предусмотрена административная ответственность. Нередки в праздники и отравления. Врачи рекомендуют хранить салаты не более 48 часов. А чтобы пищеварительной системе было проще справиться с объемами пищи, лучше отказаться от жирных блюд и заменить привычные ингредиенты.

В последние дни каникул медики рекомендуют заняться восстановлением режима сна, больше времени проводить на свежем воздухе. Тогда начало рабочих будней не станет для организма стрессом. Подробнее – в сюжете.

Здоровье
просмотров 196

.