Фитнес-клуб? Или школа танцев?

2019-11-29

Если Вы сейчас стоите между сложным выбором, рекомендуем прочесть эту статью. Она поможет сделать сложное решение очень даже простым… Как? Все элементарно! Вам не нужно делать выбор! Если Вас не оставляет желание похудеть, но фитнес не приносит вам такого удовольствия, как танцы, если танцы — Ваша жизнь, то… займитесь фитнес-танцами! Да, это не шутка! Вы можете чередовать занятия фитнесом https://qaz-sport.kz/ems-fitness, занимаясь с тренером и танцевать.

Фитнес-танцы на сегодняшний день являются одним из самых популярных видов физической нагрузки в целом мире! Занятия фитнес-танцами не только принесет Вам радость и удовольствие, но также оздоровит Ваш организм в целом. С помощью фитнес-танцев Вам удастся улучшить: сердце, обмен веществ и координацию движений! Ваше сердце будет работать лучше, ведь оно будет биться в ритме танца! Улучшится Ваш обмен веществ, а это значит только одно — Вы похудеете! Да, да и еще раз да! Без изнурительных диет и тяжелых тренировок!

Легко и весело! И наконец — Ваши координационные свойства также изменятся в лучшую сторону, Вы станете более гибкой, Ваши движения будут более изящными, грациозными и невероятно элегантными! Фитнес-танцы помогут Вам добиться желаемых результатов, ведь для каждой отдельной фитнес-цели найдется свой вид фитнес-танца! Если Ваше желание № 1 — это похудение, тогда бегите на Zumba. Zumba гарантированно поможет Вам сбросить лишнее килограммы с помощью настоящей силовой нагрузки под латиноамериканскую музыку.

Zumba даст Вам возможность потерять около 600 ккал всего лишь за 1 час занятий! Это даже лучше, чем занятия аэробикой! Если же Вы желаете «вылепить» невероятно красивое тело, именно Вас ждет Body-Balet! Если все, что Вам нужно — это всего лишь поддержание и без того хорошей формы — Вам отлично подойдут бальные танцы или Caribbean Mix (сальса, меренге, бачата, зук, сон, мамбо и множество других танцев, родившихся на Карибских островах). Занятия этими видами танцев точно пойдут Вам на пользу, ведь бальные танцы — это правильная постановка корпуса и грация в каждом движении, а Caribbean

Mix — это укрепление мышц тела и отличная пластика! Если же единственной целью, которую Вы преследуете, есть развитие координации, то Dance Mix — именно то, что Вы искали! Помните: обучение фитнес-танцам даст вам море преимуществ, главные из которых — это отличная физическая форма и хорошее самочувствие! Более того, фитнес-танцы помогут Вам стать увереннее в себе!

Назад к разделу

Просмотров: 117