В Пензе стартовал фотоконкурс «Лучший обед для сердца»

Вы приготовили что-то вкусное и очень полезное, для себя и своих близких? Не торопитесь браться за ложки и вилки. Сначала запечатлейте ваш кулинарный шедевр для фотоконкурса.

«Конечно, нужно быть смелее, не бояться, что вы приготовили что-то не то. Блюдо, которое было приготовлено в соответствии с принципами здорового питания, где вы использовали овощи, фрукты, цельнозерновые культуры, необходимо красиво оформить, дать название, сфотографировать и указать фотоконкурс. В тексте - фамилию, имя, отчество и контактный номер телефона», - пояснила заведующая отделом Пензенского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Савина.

Снимок и рецепт вашего кушанья необходимо выслать на электронную почту gbuz_pocmp@mail.ru. Медики напоминают: чтобы избежать риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, откажитесь от фаст-фуда, употребляйте в пищу продукты богатые углеводами, белками и калием.

«Для сердца полезны продукты, богатые витамином «К». Большое количество его содержит морская капуста, курага, чернослив, орехи, горох», - пояснила Ольга Савина.

Один человек может прислать неограниченное количество снимков и рецептов. Прием фоторабот продлится до 22 октября, а 28 октября жюри подведет итоги конкурса. Победители получат дипломы и подарки.