Скандинавская ходьба в Пензе — это не только про спорт и оздоровление, но и про общение и отдых. Участники ежегодного фестиваля собрались на Олимпийской аллее, чтобы обменяться эмоциями и сбросить лишнее.
«У нас девиз: «С каждым годом мы не прибавляем себе, а , наоборот, уменьшаем», - сказал руководитель центра скандинавской ходьбы Виктор Полюхин.
«Выходишь из дома - душа и тело одного возраста, а как пройдешь кружок, сделаешь зарядку, то все. Душа вперед, и кажется, что помолодела. Вот так мы сбрасываем свои года», - рассказала участница фестиваля Галина Юняева.
Мероприятие традиционно началось с награждения активистов клуба, зажигательной разминки и танцев. Впереди у спортсменов дистанция в четыре километра. Для многих это расстояние уже не представляется трудным.
Пенсионеры отмечают, что после начала занятий они стали чувствовать себя намного лучше. Тренировки проходят в парках и скверах. Свежий воздух способствует работе легких и сердечно-сосудистой системы. Даже с последствиями простудных и вирусных заболеваний ходьба помогает справляться.
«Мы усилили акцент на дыхание. У нас разработана уникальная силовая дыхательная гимнастика, которую взяли на вооружение многие районы России, за рубежом», - отметил руководитель центра скандинавской ходьбы Виктор Андреевич Полюхин.
Число поклонников скандинавской ходьбы постоянно увеличивается. В городе уже существует более 30 клубов, открытых для всех желающих. Команда каждого района представляет собой коллектив единомышленников и друзей. Вместе участники и занимаются спортом, и отдыхают.
«Каждый юбилей мы сценарий разрабатываем для юбиляра. Представляем, переодевание, естественно, песни, пляски», - поделилась участница фестиваля Галина Васильевна.
«У нас уже не просто клуб оздоровительный, а клубы. Это значит, не только занятие своим физическим здоровьем, но и духовным. Вот это очень важно», - дополнил руководитель центра скандинасвкой ходьбы Виктор Андреевич Полюхин.
