Медики рассказали, как восстановить здоровье после новогодних праздников

Самые длинные выходные в году никогда не проходят бесследно. Вся страна отдыхает и празднует Новый год и Рождество. Конечно, за богато накрытым столом. Не обходится и без алкоголя, который, кстати, нередко становится причиной травм. Человек теряет чувство страха, притупляются инстинкт самосохранения и скорость реакции.

Еще одна причина частых травм – петарды, фейерверки и салюты. В регионе действует запрет на использование пиротехнических изделий, предусмотрена административная ответственность. Нередки в праздники и отравления. Врачи рекомендуют хранить салаты не более 48 часов. А чтобы пищеварительной системе было проще справиться с объемами пищи, лучше отказаться от жирных блюд и заменить привычные ингредиенты.

В последние дни каникул медики рекомендуют заняться восстановлением режима сна, больше времени проводить на свежем воздухе. Тогда начало рабочих будней не станет для организма стрессом. Подробнее – в сюжете.