Звуки новорожденного во время сна

2021-09-03

Как обеспечить здоровый сон новорожденного

Для новоиспеченных родителей сон новорожденного является одним из непростых испытаний в жизни. Следует помнить, что ребенок - это не робот, который под определенные команды засыпает и просыпается. Это маленький человечек, проведя девять месяцев в мамином животике, он только начинает адаптироваться к окружающей среде. Нужно постараться создать все условия для развития и хорошего сна новорожденного. Новорожденным малыша называют в период первого месяца после родов. Малыши в первые дни жизни спят очень много. Сон новорожденного до месяца составляет 20 часов в день. Новорожденный спит в позе «лягушки» (на спине) с согнутыми суставами в локтях и коленях с приподнятыми ручками и ножками, разведенными в стороны.

Педиатры советуют по столь долгому пребыванию сна у новорожденных не переживать, а наоборот родителям пользоваться «счастливым случаем». С взрослением малыша, длительность сна будет снижаться. К трем-четырем месяцам пребывание малыша во сне достигает 15 часов в день. Ни днем, ни ночью малыши не могут спать подряд дольше трех-четырех часов. Они требуют, чтобы их покормили, одевали, меняли подгузники, играли. Желательно маме приучать ребенка к определенному графику. Кормление строго через каждые три-четыре часа, перед сном малыша не стоит побуждать к активным действиям. Если график не получается наладить, не расстраивайтесь, у вас еще все впереди. Когда ребенок хочет спать, по его внешнему состоянию, всегда заметно: он начинает тереть глазки, под ними появляются темные круги, начинает дергать ухо. Не стоит сразу давать грудь, чтобы малыш поскорей уснул или укачивать его в кроватке, это неправильные действия мамочек.

С раннего возраста приучайте ребенка к самостоятельности. Полусонным кроху положите в кроватку, свет лучше выключить или оставить менее ярким, напевайте колыбельные песни тихим нежным голосом. Малыш, когда слышит мамин голос, успокаивается и быстрее засыпает. С кроватки лучше убрать все ненужные вещи: пледы, одеяла, подушки, мягкие игрушки. Малышу будут они мешать, и это отрицательно скажется на продолжении сна. В первый год жизни желательно воздержаться от подушки, это может привести к нарушениям в позвоночнике.

Постелите твердый матрас, большой выбор матрасов здесь https://гипермаркет-матрасов.рф/, застелите его наволочкой, одежду выбирайте подходящую для сна, чтобы не причиняла малышу неудобства и дискомфорта.  Бывают ситуации, которые настораживают мамочек. Малыши во время засыпания или пребывания во сне начинают вздрагивать. Беспокоиться не нужно, это состояние пройдет само по себе. Кроха в первые месяцы жизни не привык к своей новой среде, у недоношенных деток вздрагивание происходит чаще. Новорожденный вздрагивает во сне. Почему? Малыш утомился. Перед сном не нужно малыша утомлять играми, всячески его развлекать, это может послужить причиной вздрагивания. Когда малыш переутомлен, во время сна он долго не может уснуть, начинает плакать, капризничать, а при засыпании наблюдается вздрагивание.

Колики

В возрасте трех недель проявляется беспокойный сон у новорожденного. Это связано с коликами (неприятные ощущения в животе). Обуславливается это тем, что пищеварительная система ребенка еще не налажена. Мама, которая кормит грудью, должна соблюдать диету (употребление некоторых продуктов может привести к коликам у малыша). Если имеются проблемы со сном и частые вздрагивания, в этом случае родителям нужно обратиться за консультацией к врачу.

Температура

У новорожденных слабый иммунитет, поэтому подхватить инфекцию или вирус очень легко. Здесь необходима помощь педиатра. Громкие звуки и резкие движения также могут напугать кроху. Старайтесь ночью создать тихую и нешумную атмосферу. Больше прикасайтесь и гладьте по головке малыша, тем самым он будет чувствовать вашу заботу и будет спокоен оттого, что мама находится рядом.

Назад к разделу

Просмотров: 39