«Действенный способ прекратить панику, понимая, что она вызвана интеллектуальным и эмоциональным состоянием - это физический труд, нужно «заземлиться», то есть хватайтесь за все, что видите. Начинайте с чего-то несложного, например, перебирайте четки, документы, и, конечно, не забывайте о дыхательных практиках», - рассказала психолог Ирина Жарова.
Специалисты уверены, что реальные шансы заразиться малы, если принимать меры предосторожности, основанные на здравом смысле. Также важно помнить: если большинство населения будет соблюдать самоизоляцию и ответственнее подходить к посещению магазина, то период ограничений закончится быстрее.
Поделиться
Новостная лента
10.07.2026 17:34
Житель Пензенской области подозревается в финансировании экстремистской организации
10.07.2026 17:32
У стадиона «Первомайский» в Пензе образовались провалы из-за некачественного ремонта
10.07.2026 17:30
В Пензенской области запустили мобильное приложение «Защитник 58» для участников СВО и их семей
