«Действенный способ прекратить панику, понимая, что она вызвана интеллектуальным и эмоциональным состоянием - это физический труд, нужно «заземлиться», то есть хватайтесь за все, что видите. Начинайте с чего-то несложного, например, перебирайте четки, документы, и, конечно, не забывайте о дыхательных практиках», - рассказала психолог Ирина Жарова.
Специалисты уверены, что реальные шансы заразиться малы, если принимать меры предосторожности, основанные на здравом смысле. Также важно помнить: если большинство населения будет соблюдать самоизоляцию и ответственнее подходить к посещению магазина, то период ограничений закончится быстрее.
Поделиться
Новостная лента
06.11.2026 17:36
Губернатор Олег Мельниченко провел заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций
06.11.2026 17:36
Зампред Госдумы РФ Анна Кузнецова и Олег Мельниченко обсудили меры поддержки семей в Пензенской области
06.11.2026 17:30
В Пензе ветеранов органов внутренних дел поздравили с наступающим профессиональным праздником
06.11.2026 14:02
Воспитанники пензенского ансамбля «Росиночка» привезли награды с конкурса имени Лидии Руслановой
