17 января 2021, 08:59Общество
Как сохранить силы, в случае заражения коронавирусом? В борьбе с болезнью, говорят врачи, важную роль играет питание. Что следует включить в меню, если подтвержден Coivid-19, рассказала главный специалист-диетолог министерства здравоохранения Пензенской области Дина Туишева.
«В рационе должно быть достаточное количество легкоусвояемого белка, полиненасыщенных омега-3 жирных кислот, витаминов, микроэлементов, таких как витамин Д, С, цинк, селин и так далее», - рассказала Дина Туишева.
Больше всего таких веществ в мясе кролика, кур, индейки, в жирной морской рыбе. Рекомендуют медики включить в меню печень трески, богатой витамином Д. А вот запасы витамина С в организме пополнят ягоды и овощи. Предпочтение стоит отдать болгарскому перцу и квашеной капусте, говорят специалисты.
26 февраля 2021, 18:08
Некоторые предприятия региона смогут поставлять свою продукцию за границу
26 февраля 2021, 17:42
Масштабные тактические учения врачей и спасателей провели в пензенской библиотеке...
26 февраля 2021, 17:21
Для диагностики рака в Пензенском районе возведут центр онкологической помощи
26 февраля 2021, 14:57
Юные экологи из Пензы приняли участие в конкурсе «Зеленые стартапы»
26 февраля 2021, 14:44
Компания «Руслайн» планирует возобновить рейсы по маршруту «Пенза-Москва-Пенза»
26 февраля 2021, 14:27
В Заречном завершился чемпионат Саровской дивизии по дзюдо
26 февраля 2021, 14:26
Активисты общероссийского народного фронта и студенты сдали антиковидную плазму
26 февраля 2021, 14:13
«Дизель» и «Ростов» забыли, что играют не в футбол и провели на льду более 90 минут
