Повышенный уровень холестерина

2015-11-23

Высокий уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия) - очень опасное явление. В некоторых случаях оно приводит к инфаркту миокарда. Холестерин представляет собой жир, который вырабатывает печень. Печень постоянно выделяет необходимое количество жиров, но когда человек употребляет их дополнительно вместе с пищей, уровень холестерина в крови повышается, на сайте www.medalternative.ru можно узнать подробнее. К основным функциям холестерина относятся участие в выработке андоргенов, и других половых гормонов, а также формирование клеточной мембраны.

Уровень холестерина в крови, согласно данным национальной службы здравоохранения Великобритании, не должен превышать 6 ммоль на литр. Высокое содержание жиров может спровоцировать появление или обострение атеросклероза. Однако закупорка артерий в виде атеросклероза - не единственная опасность, которой подвергается организм при повышенном уровне холестерина в крови. Часто при этом повреждаются артерии, появляется стенокардия. Значительно возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы организма, поэтому необходимо вовремя распознать гиперхолестеринемию.

Причины В основном, развитие гиперхолестеринемии провоцирует неправильное питание. Дело в том, что некоторые продукты питания содержат в себе огромное количество холестерина. Например, бисквитные печенья, торты, кондитерские изделия, колбасы, сало и другое.

Ученые также доказали, что при малоподвижном образе жизни уровень плохого холестерина в крови повышается. На гиперхолестеринемию могут повлиять такие вредные привычки, как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Лечение Привести уровень холестерина в крови достаточно сложно, и это требует длительного периода времени. Прежде всего, пациенту необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. К примеру, нужно повышать свою активность и регулярно заниматься спортом. Начать можно с обыкновенной зарядки по утрам, а в дальнейшем вы уже сами почувствуете, какое благотворное влияние физические нагрузки оказывают на ваш организм.

Стоит отметить, что питание при повышенном холестерине тоже имеет свои особенности. На тяжелых стадиях гиперхолестеринемии диету выписывает сам лечащий врач. На начальных стадиях вы можете сами пересмотреть свое меню. Во-первых, рекомендуется применение большого количества свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе. Во-вторых, необходимо избегать продуктов, в состав которых входит много жиров.

Обязательно следует отказаться от вредных привычек. Это поможет вам выполнить профилактику и многих других заболеваний. Главное - постоянно работать над собой. Удачи!

Назад к разделу

Просмотров: 408