В Пензе на Олимпийской аллее прошел открытый городской фестиваль скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба в Пензе — это не только про спорт и оздоровление, но и про общение и отдых. Участники ежегодного фестиваля собрались на Олимпийской аллее, чтобы обменяться эмоциями и сбросить лишнее. 

«У нас девиз: «С каждым годом мы не прибавляем себе, а , наоборот,  уменьшаем», - сказал руководитель центра скандинавской ходьбы Виктор Полюхин.  

«Выходишь из дома - душа и тело одного возраста, а как пройдешь кружок, сделаешь зарядку, то все. Душа вперед, и кажется, что помолодела. Вот так мы сбрасываем свои года», - рассказала участница фестиваля Галина Юняева.

Мероприятие традиционно началось с награждения активистов клуба, зажигательной разминки и танцев. Впереди у спортсменов дистанция в четыре километра. Для многих это расстояние уже не представляется трудным. 

Пенсионеры отмечают, что после начала занятий они стали чувствовать себя намного лучше. Тренировки проходят в парках и скверах. Свежий воздух способствует работе легких и сердечно-сосудистой системы. Даже с последствиями простудных и вирусных заболеваний ходьба помогает справляться.  

«Мы усилили акцент на дыхание. У нас разработана уникальная силовая дыхательная гимнастика, которую взяли на вооружение многие районы России, за рубежом», - отметил руководитель центра скандинавской ходьбы Виктор Андреевич Полюхин.

Число поклонников скандинавской ходьбы постоянно увеличивается. В городе уже существует более 30 клубов, открытых для всех желающих. Команда каждого района представляет собой коллектив единомышленников и друзей. Вместе участники и занимаются спортом, и отдыхают. 

«Каждый юбилей мы сценарий разрабатываем для юбиляра. Представляем, переодевание, естественно, песни, пляски», - поделилась участница фестиваля Галина Васильевна.

«У нас уже не просто клуб оздоровительный, а клубы. Это значит, не только занятие своим физическим здоровьем, но и духовным. Вот это очень важно», - дополнил руководитель центра скандинасвкой ходьбы Виктор Андреевич Полюхин.