«Если вас беспокоят такие симптомы, как сонливость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, раздражительность, апатия, стоит обратиться к врачу. Вам проведут обследование и определят, это действительно недостаток витаминов, а не определенное заболевание, которое у вас возникает, но с профилактической целью можно самостоятельно попробовать восполнить недостаток витаминов, и первое, это изменить питание», - пояснила заведующая городской поликлиникой №13 Наталья Тюрина.
Когда необходимо обращаться к специалисту и в каком количестве нужно есть овощи и фрукты, чтобы не образовывался дефицит витаминов. Ответы на эти и другие вопросы, можно узнать в программе «Экспресс. Тема» (16+).
Поделиться
Новостная лента
