Что писать в ежедневнике и чем полезен личностный коучинг

2021-11-25

Тема саморазвития за последнее время стала очень популярной. И это радует, так как очень важно, чтобы каждый человек, и мужчина, и женщина, двигались вперед, читали книги и старались развиваться в различных областях.

Если вы пока не умеете правильно распоряжаться своим временем и вам хватает сил только на основную работу да кое-какие дела по дому, тогда пришло время завести себе ежедневник для планирования. Помочь в построении правильно тайммендежмента вам может помочь замечательная девушка, коуч Ольга Грызлова - https://olgagrizlova.ru/. Ее авторский коучинг построен на усилении личной эффективности. Ольга вот уже 15 лет состоит в счастливом браке и воспитывает двоих детей, параллельно занимается развитием не только себя, но и всех желающих обрести свое предназначение и уметь соблюдать баланс между всеми сферами жизни.

Почему советуют заводить ежедневник? Потому что он позволяет разгрузить голову и при этом не забыть про важные дела и планы.

Что писать в ежедневнике

  • Свои задачи и планы;
  • Свои мысли и идеи;
  • Прописывать тайминг мероприятий и презентаций;
  • Анализировать ошибки и правильные действия;
  • Контролировать привычки.

Чем полезен коучинг

Очень часто мы откладываем многие дела на потом, обещаем, что начнем заниматься спортом или изучать иностранный язык со следующего понедельника. Ну вот приходит новая неделя, а ничего не меняется. Планы опять переносятся. Почему так происходит? Многие винят прокрастинацию, кто-то говорит, что это всё лень, но на самом деле многие проблемы легко решить, если правильно распланировать время.

На коучинге с вами будет работать профессионал и давать те методики, которые действительно приносят пользу. У вас будет не только теория, но и практика, вы сможете выработать новые полезные привычки и внедрить в свою жизнь.

Также на коучинге вам посоветуют книги и учебные материалы, которые помогут в усвоении материала.

Важность саморазвития

Саморазвитие – это своего рода дисциплина. Каждый день нужно уделять какое-то количество времени себе, своим хобби и интересам. У каждого человека есть определенная область, которая для него представляет особый интерес. Кто-то интересуется точными науками, кто-то психологией. Сейчас есть много различных книг, курсов, обучающих фильмов, которые помогут вам более глубинно окунуться в новые знания.

Благодаря саморазвитию человек становится более интересным не только для окружающих, но и для себя. Вы увидите, что мир безграничен и у вас есть все ресурсы, чтобы подарить себе жизнь своей мечты.

Назад к разделу

Просмотров: 31